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"Bienestar de Nuestra Salud" OLGA CISNERO

19 de octubre de 2013

" Meditar "



Practicar meditación regularmente te trae beneficios increíbles, que es importante que conozcas… para incentivarte y comenzar hoy mismo!

1- Reduce notoriamente el estrés

2- Mejora tu autoestima

3- Mejora y mantiene la concentración

4- Aumenta la claridad mental

5- Desarrolla el pensamiento y la visión positiva de la vida

6- Mejora notablemente las relaciones

7- Mejora el organismo en general

8- Previene la depresión, el mal humor y mejora el ánimo

9- Desarrolla la fortaleza interior y la voluntad

10-  Mejoras notorias en el sueño

11-  Aumenta las posibilidades de tomar decisiones

12-  Cambia la perspectiva de las cosas… para afrontarlas de una mejor manera

13-  Provoca relajación física

14-  Potencia la energía positiva

15-  Fomenta la auto comprensión y el diálogo contigo misma

16-  Desarrolla el pensamiento creativo

17-  Mejora la memoria

18-  Disminuye la inhibición

19-  Potencia las habilidades personales

20- Mejora la salud: favorece al descenso de la tensión arterial, el descenso del ritmo cardíaco y otros muchos beneficios

La meditación es una comunicación profunda contigo misma, para la que debes estar preparada… consulta con expertos en el tema, y anímate!

Sinceridad..no es solo palabras!!

Sinceridad..no es solo palabras!!

El Amor..

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Olga Cisnero

Olga Cisnero
Coach Ontológico Profesional- Avalado por FICOP

El Poder de la Respiración

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Camino..

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Que te Falta??

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Crees en la Magia!!

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Coach Ontológico Profesional- Olga Cisnero

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Como son tus Relaciones?

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Las Circunstancias....

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Olga Cisnero

Dalai Lama

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